Donde todo empieza a encajar
ESCUELA KOCARUKA
Formaciones y recursos para que proyectes tu vida a tu propio ritmo y en tu propio espacio.
Aquí no hay prisas ni exigencias vacías, solo herramientas claras, contenido útil y estrategias prácticas para ayudarte a recuperar el control de tu tiempo, tus prioridades y tu energía.
Cursos, cuadernos de trabajo y plantillas que te acompañan paso a paso para organizarte con claridad y avanzar hacia tus metas sin estrés.
Porque la transformación duradera no llega con trucos rápidos ni soluciones estándar. Llega cuando te das el permiso de parar, observar, reajustar y actuar desde tu verdad.
En la Escuela Kocaruka no solo aprendes a organizar tu vida: aprendes a diseñarla con propósito, cuidando tu equilibrio, respetando tus ritmos y reconectando con lo que realmente importa.
Cada herramienta está pensada para ayudarte a encajar las piezas: tu visión, tu intención, tus decisiones y tu acción.
El método Proyecta V.I.D.A. se convierte en una brújula para que construyas una vida más alineada, serena y plena.
A tu manera. A tu ritmo. Con dirección.
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✤ Recursos gratuitos
Empieza hoy con herramientas gratuitas que te acompañan a dar los primeros pasos.
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✤ Cuadernos K
Ejercicios guiados para pensar con claridad y tomar acción desde lo esencial. Microlearning de proyección.
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✤ Programas formativos
Aprendizaje y práctica para avanzar con más profundidad y dirección, sin perderte en el camino.
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✤ Encuentros
Espacios presenciales para compartir juntas, proyectando la vida que queremos.
Acceso
RECURSOS GRATUITOS
Los Recursos gratuitos Kocaruka son pequeñas puertas de entrada a una nueva forma de vivir y organizarte.
Son materiales sencillos y prácticos que te permiten dar tus primeros pasos hacia una vida con más claridad, ligereza y propósito.
Te ayudarán a mirar tu vida desde otra perspectiva, liberar tu mente del ruido y empezar a centrarte en lo que de verdad importa.
Son el inicio perfecto para experimentar con cambios pequeños, sostenibles y llenos de sentido, que te acercarán a la vida que quieres proyectar.
¿Sientes que ha llegado el momento de poner orden dentro y fuera?
El Cuaderno Kocaruka bases #0 es tu punto de arranque para hacerlo realidad.
Una guía práctica y reflexiva que te ayudará a parar, escucharte y dar el primer paso hacia una vida con más claridad, sentido y dirección.
¿Hace cuánto no te detienes a recordar quién eres y hacia dónde quieres ir?
El Manifiesto Proyecta V.I.D.A. es tu invitación a hacerlo.
Un texto breve, profundo y transformador que te recordará quién eres, qué valoras y hacia dónde quieres caminar.
Una lectura para detenerte, inspirarte y volver a mirar tu vida con intención y propósito.
Teresa Rebate - la matraca COMUNICACIÓN
"María, no sé cómo darte las gracias por todo lo que nos has aportado con P.VIDA. Por primera vez siento que el tiempo me ‘da para todo’ y que puedo dedicar ratos a todas las facetas de mi vida. Saber que todas las tareas tienen adjudicado su tiempo me da paz y me ayuda a disfrutar de cada momento sin estrés y sin sentir que debería estar haciendo otra cosa ¡Es una sensación maravillosa! GRACIAS.
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Almu Ruiz - Artista y formadora
"Me fascina la organización y con María he aprendido una forma nueva de planificar no solo el trabajo, sino las diferentes facetas o roles de mi vida. Aporta mucho conocimiento, experiencia y buen humor."
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Acceso
CUADERNOS K
Inspirados en los míticos cuadernos Rubio de la escuela, los Cuadernos Kocaruka están diseñados para entrenar tu vida igual que entonces entrenabas tu caligrafía: despacito y con buena letra.
Son ejercicios prácticos y guiados que te invitan a pensar, escribir y actuar con claridad.
Cada página es un espacio para detenerte, ordenar tus ideas y empezar a encajar las piezas de tu vida de forma sencilla y sostenible.
Podrás trabajar tu Mentalidad frente a cualquier nuevo proyecto o desafío o tus Valores, siempre con calma y sin prisas… porque las transformaciones profundas se construyen paso a paso.
Tu mentalidad es el terreno donde germina todo lo que emprendes.
El Cuaderno de Mentalidad Kocaruka es una guía para entrenar tu forma de pensar y fortalecer la base desde la que actúas.
Ideal para cuando estás por empezar algo nuevo o necesitas reconectar con lo que está en curso.
¿Y si pudieras poner nombre a lo que realmente le da valor y sentido a tu vida?
El Cuaderno de Valores Kocaruka es una guía práctica y reflexiva que te ayudará a descubrir qué es lo que de verdad importa para ti.
A través de una lista de 100 valores, ejercicios paso a paso y recursos de apoyo, te acompañará a ganar claridad, tomar decisiones con coherencia y vivir más alineada con tu esencia.
Acceso
PROGRAMAS FORMATIVOS
Las Formaciones Kocaruka son espacios de aprendizaje práctico para avanzar con dirección y confianza.
No se trata de acumular teoría ni de añadir más ruido a tu vida, sino de transformar tu manera de organizarte, trabajar y cuidarte, con pasos concretos que puedes aplicar desde el primer día.
Cada formación te orienta sin abrumarte, para que vivas con más claridad, más orden y más propósito, sin perderte en el camino.
Aquí aprenderás a convertir el deseo de cambio en acción real, sostenible y con sentido.
Da el primer paso para recuperar la claridad y el orden que tu vida necesita.
El curso “Del caos a la claridad. 7 piezas de acción” te ayudará construir una base sólida para avanzar sin agotarte.
Lo que encontrarás dentro:
Las 7 piezas clave para transformar el desorden en dirección en 9 módulos de trabajo.
Ejercicios guiados que podrás aplicar desde el primer día para ganar foco y serenidad.
Plantillas descargables en PDF para trabajar todos los ejercicios.
Un sistema sencillo y realista para organizar tus roles, prioridades y proyectos sin sentirte abrumada.
Acceso
ENCUENTROS K
Los Encuentros Kocaruka son experiencias presenciales pensadas para parar, compartir y crecer juntas.
Son espacios de calma y conexión donde puedes reconectar contigo, inspirarte en comunidad y recargar la energía que a veces se diluye en el día a día.
Cada encuentro es una oportunidad para detener el ruido, mirar hacia dentro y proyectar con claridad la vida que realmente deseas.
Porque hay cosas que solo se viven cara a cara: escuchando, compartiendo y sintiendo que no caminas sola.
Próximamente...
Los Encuentros Kocaruka son experiencias presenciales para parar, compartir y crecer en comunidad.
Apúntate y recibe la información de las próximas fechas para reservar tu plaza.
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Una forma sencilla de encajar la primera pieza ahora mismo.
Con el test de autodiagnóstico Proyecta V.I.D.A. te regalarás un espacio breve, claro y transformador para detenerte, mirar hacia dentro y descubrir desde dónde empiezas tu camino hacia la vida que realmente quieres.
Porque a veces, todo lo que hace falta para avanzar es dar ese primer paso… y dejar que el resto tome forma.
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